Ett videosamtal i HD (720p) mellan tvÄ personer drar cirka 1,1 GB per timme i bÄde Teams och Zoom, nÀr du rÀknar bÄde det du skickar och det du tar emot. I standardkvalitet (360p) Àr siffran cirka 450 MB per timme i Teams. FaceTime ligger pÄ cirka 200-300 MB per timme enligt genomsnittsmÀtningar, och ett rent ljudsamtal i Teams drar bara cirka 27 MB per timme.
Ett abonnemang med 20 GB rÀcker alltsÄ till cirka 18 timmar HD-video i mÄnaden, om all surf gÄr till samtal. TvÄ timmars videomöten per arbetsdag (40 timmar i mÄnaden) landar pÄ 43,2 GB i HD. DÄ Àr 100 GB, 200 GB eller Fri surf det tryggare valet.
đĄ VĂ„r rekommendation
För de flesta som undrar hur mycket data videosamtal drar och vilket datapaket som rÀcker rekommenderar vi Vimla.
Vimla 200 GB kostar 370 kr/mÄn i ordinarie pris (20 kr/mÄn de första 3 mÄnaderna) och rymmer 40 timmar HD-videomöten i mÄnaden (43,2 GB) drygt fyra gÄnger om. Du har ingen bindningstid, kan byta surfmÀngd upp eller ner i appen nÀr mötesbelastningen Àndras, och oanvÀnd surf sparas. Kundbetyget ligger pÄ 3.6-4.1/5, vilket Àr högt i en bransch dÀr de flesta operatörer hamnar under 2.
đ JĂ€mförelse: ledande operatörer
Tabellen visar ett representativt abonnemang per operatör för dig som har videosamtal som en fast del av vardagen. NÀtet Àr viktigt eftersom ett videosamtal krÀver en stabil uppkoppling, inte bara tillrÀckligt med GB. Betygen Àr intervall frÄn sammanstÀllda Trustpilot-omdömen för respektive operatörs mobilkunder.
| Abonnemang | NĂ€t | Ord. pris (kampanj) | Bindningstid | Betyg | Erbjudande |
|---|---|---|---|---|---|
| Vimla 20 GB | Telenor | 170 kr/mĂ„n (20 kr/mĂ„n i 3 mĂ„n) | Ingen bindningstid | 3.6-4.1/5 | Se pris â |
| Fello 20 GB | Telia | 230 kr/mĂ„n (20 kr/mĂ„n i 3 mĂ„n) | Ingen bindningstid | 4.6-4.8/5 | Se pris â |
| Comviq 20 GB | Tele2/Telenor (Net4Mobility) | 229 kr/mĂ„n (45 kr/mĂ„n i 3 mĂ„n) | Ingen bindningstid | 1.2-1.6/5 | Se pris â |
| Vimla 200 GB | Telenor | 370 kr/mĂ„n (20 kr/mĂ„n i 3 mĂ„n) | Ingen bindningstid | 3.6-4.1/5 | Se pris â |
| Chilimobil Fri Surf 100 Mbit/s | Tre | 349 kr/mĂ„n (249 kr/mĂ„n i 2 mĂ„n) | Ingen bindningstid | 3.8-4.3/5 | Se pris â |
| Telenor ObegrĂ€nsat | Telenor | 449 kr/mĂ„n | Ingen bindningstid | 1.2-1.5/5 | Se pris â |
Skillnaden i pris per GB Àr stor. Vimla 20 GB kostar 8,5 kr per GB, medan Vimla 200 GB kostar 1,85 kr per GB. Den som har regelbundna videomöten tjÀnar nÀstan alltid pÄ att vÀlja en högre nivÄ Àn den minsta.
đ Vad du lĂ€r dig i den hĂ€r guiden
- Hur mÄnga MB per timme Teams, Zoom och FaceTime drar i SD, HD och Full HD
- Varför upp- och nedladdning rÀknas var för sig och blir dubbelt sÄ mycket
- Vad som faktiskt ingÄr i dataförbrukningen, till exempel kamera av och skÀrmdelning
- Hur du rÀknar ut din mÄnadsförbrukning av videosamtal
- NÀr 20 GB rÀcker och nÀr Fri surf Àr bÀttre
đ± Videosamtal i mobilen förklarat frĂ„n grunden
Ett videosamtal skickar ljud och bild i bÄda riktningarna samtidigt. Mobilappen komprimerar din kamerabild och skickar den till motparten (uppladdning), och tar samtidigt emot deras bild (nedladdning). BÄda riktningarna rÀknas mot din surf nÀr du inte Àr pÄ Wi-Fi.
Hur mycket data det blir styrs av bitraten, alltsÄ hur mÄnga bitar per sekund som skickas. Appen anpassar den automatiskt efter nÀtet, upplösningen, antalet deltagare och hur bilderna visas pÄ skÀrmen. Microsoft skriver sjÀlva att den faktiska förbrukningen varierar med layout, upplösning och bildfrekvens.
𧟠FrÄn Mbit/s till MB per timme
Leverantörerna anger bandbredd i kbit/s eller Mbit/s, medan ditt abonnemang rÀknar i MB och GB. Omvandlingen Àr enkel: 1 Mbit/s motsvarar 0,125 MB per sekund, vilket blir 450 MB per timme. För kbit/s multiplicerar du med 0,45 för att fÄ MB per timme.
| Bitrate | MB per timme (en riktning) |
|---|---|
| 500 kbit/s | 225 MB |
| 1,2 Mbit/s | 540 MB |
| 1,5 Mbit/s | 675 MB |
| 3,0 Mbit/s | 1 350 MB |
đ Upp och ned rĂ€knas bĂ„da
Siffrorna frÄn Zoom och Microsoft anges som bandbredd i varje riktning. I ett vanligt 1:1-samtal med kamera pÄ hos bÄda gÄr dÀrför samma mÀngd data upp som ned, och totalen blir dubbelt sÄ stor som en riktning. Det Àr den summan som dras frÄn ditt datapaket, och den som vi anvÀnder i tabellerna lÀngre ned.
đ„ïž SD, HD och Full HD i praktiken
Vi anvĂ€nder tre nivĂ„er i guiden. SD motsvarar 360p, HD motsvarar 720p och Full HD motsvarar 1080p. Teams anger siffror för alla tre. Zoom anger standardkvalitet (âhigh-quality videoâ), 720p och 1080p, och vi har placerat Zooms standardkvalitet i SD-raden.
Siffrorna för Zoom kommer frÄn Zooms egna systemkrav, och siffrorna för Teams frÄn Microsofts nÀtverksdokumentation. De Àr rekommenderade planeringsvÀrden, alltsÄ ett tak som appen inte alltid anvÀnder fullt ut. RÀkna dÀrför med att verklig förbrukning ofta hamnar nÄgot lÀgre, men planera efter taket.
â Vad ingĂ„r i videosamtal â och vad ingĂ„r inte?
MÄnga rÀknar fel pÄ tvÄ saker: att kamera av betyder noll data, och att Wi-Fi-samtal belastar surfen. Tabellen reder ut de vanligaste missförstÄnden.
| Scenario | IngÄr? | Notering |
|---|---|---|
| Kameran Ă€r av, bara ljud | â | Ljudet drar fortfarande data: cirka 27 MB per timme i Teams och 54-72 MB per timme i Zoom (upp + ned) |
| SkĂ€rmdelning | â | Zoom anger 50-75 kbit/s utan videominiatyr, vilket Ă€r cirka 23-34 MB per timme |
| Du har kameran av men andra har den pĂ„ | â ïž | Du tar fortfarande emot deras video, sĂ„ nedladdningen Ă€r i princip oförĂ€ndrad |
| Du Ă€r uppkopplad pĂ„ Wi-Fi | â | DĂ„ drar samtalet inte av frĂ„n ditt mobila datapaket |
| Gruppsamtal med mĂ„nga deltagare | â ïž | Nedladdningen ökar kraftigt: Zoom HD-grupp krĂ€ver 2,6 Mbit/s upp och 1,8 Mbit/s ned |
| Videosamtal med Fri surf | â | Dataförbrukningen Ă€r obegrĂ€nsad, men hastighetstaket styr bildkvaliteten |
| Chilimobil Fri surf vid mycket hög förbrukning | â ïž | Kundrecensioner nĂ€mner en sĂ€kerhetsspĂ€rr dĂ€r man mĂ„ste bekrĂ€fta eller fylla pĂ„ efter ett visst antal GB per dygn |
Den sista raden Àr vÀrd att kÀnna till om du tÀnker vÀlja Fri surf som ersÀttning för fast bredband. För vanliga videosamtal, som ligger runt 1 GB per timme, nÄs inte den typen av dygnsgrÀns i normalfallet, men storanvÀndare bör ha den i Ätanke.
đ° Vad kostar videosamtal i data? Teams, Zoom och FaceTime per timme
HÀr Àr de exakta berÀkningarna per timme. Alla siffror Àr omrÀknade med formeln frÄn förklaringsavsnittet: kbit/s gÄnger 0,45 ger MB per timme. Totalen Àr upp plus ned.
đ Teams: datamĂ€ngd per timme
| Scenario | Bandbredd (upp/ned) | MB/timme per riktning | Totalt MB/timme |
|---|---|---|---|
| Endast ljud | 30 kbit/s | 13,5 | 27 |
| SD 360p, 1:1 | 500 kbit/s | 225 | 450 |
| HD 720p, 1:1 | 1,2 Mbit/s | 540 | 1 080 |
| Full HD 1080p, 1:1 | 1,5 Mbit/s | 675 | 1 350 |
| Gruppsamtal | 500 kbit/s upp / 1 Mbit/s ned | 225 upp / 450 ned | 675 |
| HD-gruppsamtal | 1 Mbit/s upp / 2 Mbit/s ned | 450 upp / 900 ned | 1 350 |
đ Zoom: datamĂ€ngd per timme
| Scenario | Bandbredd (upp/ned) | MB/timme per riktning | Totalt MB/timme |
|---|---|---|---|
| Endast ljud (VoIP) | 60-80 kbit/s | 27-36 | 54-72 |
| Standardkvalitet, 1:1 | 600 kbit/s | 270 | 540 |
| HD 720p, 1:1 | 1,2 Mbit/s | 540 | 1 080 |
| Full HD 1080p, 1:1 | 3,8 Mbit/s upp / 3,0 Mbit/s ned | 1 710 upp / 1 350 ned | 3 060 |
| Grupp, standardkvalitet | 1,0 Mbit/s upp / 600 kbit/s ned | 450 upp / 270 ned | 720 |
| Grupp, HD 720p | 2,6 Mbit/s upp / 1,8 Mbit/s ned | 1 170 upp / 810 ned | 1 980 |
Teams och Zoom landar alltsÄ pÄ samma vÀrde i ett vanligt HD-samtal mellan tvÄ personer, cirka 1 080 MB per timme. Skillnaden syns i gruppsamtal och i Full HD, dÀr Zooms rekommendationer Àr betydligt högre. Zoom i Full HD (3 060 MB per timme) drar mer Àn dubbelt sÄ mycket som Teams i samma upplösning (1 350 MB per timme).
đ± FaceTime: datamĂ€ngd per timme
Apple publicerar inga officiella bitrater för FaceTime, sÄ siffrorna nedan Àr genomsnitt frÄn oberoende mÀtningar och inte planeringsvÀrden som för Zoom och Teams. Det gör att de inte Àr direkt jÀmförbara med tabellerna ovan. Du kan sjÀlv kontrollera din förbrukning pÄ iPhone under InstÀllningar, MobilnÀt, och sedan FaceTime lÀngre ned.
| Samtalstyp | MB per minut | MB per timme |
|---|---|---|
| FaceTime video | 3-5 | cirka 200-300 |
| FaceTime ljud | 0,5-1 | cirka 30-60 |
MÀtningarna pekar pÄ att FaceTime i praktiken drar betydligt mindre Àn Zooms och Teams planeringsvÀrden för HD, men rÀkna med att gruppsamtal lÀgger pÄ drygt 100 MB per timme per extra deltagare enligt en av mÀtkÀllorna.
đ° Vad kostar en timme videosamtal i kronor?
Priset pÄ en timme video beror pÄ hur mycket du betalar per GB. Tabellen rÀknar med en timme HD-samtal (1,08 GB) och ordinarie pris, alltsÄ utan kampanjrabatt. Siffrorna Àr teoretiska och gÀller om du nyttjar hela paketet.
| Abonnemang | Ord. pris | Kr per GB | Kr per timme HD-video | Erbjudande |
|---|---|---|---|---|
| Vimla 20 GB | 170 kr/mĂ„n | 8,5 kr | cirka 9 kr | Se pris â |
| Vimla 50 GB | 260 kr/mĂ„n | 5,2 kr | cirka 5,6 kr | Se pris â |
| Fello 100 GB | 370 kr/mĂ„n | 3,7 kr | cirka 4 kr | Se pris â |
| Vimla 200 GB | 370 kr/mĂ„n | 1,85 kr | cirka 2 kr | Se pris â |
Slutsatsen Àr att den som ofta har videomöten betalar mest per timme pÄ det minsta paketet. Vimla 200 GB ger fyra gÄnger sÄ mycket data som Fello 100 GB till samma ordinarie pris, men Fello kör i Telias nÀt, vilket kundrecensionerna lyfter fram för tÀckning utanför tÀtort.
Kolla pris pĂ„ Vimla 200 GB â
Prisuppgifterna bygger pÄ vÄr jÀmförelse, uppdaterad augusti 2026.
đŻ SĂ„ vĂ€ljer du rĂ€tt datapaket för videosamtal
Följ stegen nedan för att rÀkna ut vilken nivÄ du behöver.
- Uppskatta dina videotimmar per mÄnad. TvÄ timmar per arbetsdag med 20 arbetsdagar ger 40 timmar. NÄgra samtal i veckan med familjen kan vara 5-10 timmar.
- RÀkna med HD om du Àr osÀker. Du styr inte alltid upplösningen sjÀlv, eftersom appen anpassar den efter nÀtet. HD (1 080 MB per timme) Àr en trygg planeringsnivÄ, och SD (450 MB per timme) blir din marginal.
- Multiplicera timmar med MB per timme. 40 timmar HD ger 43,2 GB. 40 timmar Zoom-gruppsamtal i HD ger 79,2 GB.
- LÀgg till din övriga surf. Som exempel antar tabellen nedan 10 GB annan surf i mÄnaden, men rÀkna med din egen.
- LÀgg pÄ en marginal. En tumregel Àr att ha minst 20% att gÄ pÄ, sÄ att en hektisk mötesmÄnad inte tar slut pÄ surfen.
- VÀlj nivÄ. Med sparad surf, som Vimla erbjuder, kan en lugn mÄnad tÀcka en tung nÀsta mÄnad.
JĂ€mför Vimlas datanivĂ„er â
đ SĂ„ mĂ„nga GB behöver du per mĂ„nad
| Videotimmar per mÄnad | GB i SD (450 MB/h) | GB i HD (1 080 MB/h) | HD + 10 GB övrig surf | LÀmplig nivÄ |
|---|---|---|---|---|
| 5 timmar | 2,25 GB | 5,4 GB | 15,4 GB | 20 GB |
| 10 timmar | 4,5 GB | 10,8 GB | 20,8 GB | 50 GB |
| 20 timmar | 9 GB | 21,6 GB | 31,6 GB | 50 GB |
| 40 timmar | 18 GB | 43,2 GB | 53,2 GB | 100 GB |
| 80 timmar | 36 GB | 86,4 GB | 96,4 GB | 200 GB eller Fri surf |
Raden för 80 timmar visar varför 100 GB inte rÀcker: du hamnar pÄ 96,4 GB utan marginal. DÀr Àr 200 GB eller Fri surf det rimliga valet.
NÀr Àr Fri surf bÀttre Àn ett datapaket? Chilimobil Fri Surf 100 Mbit/s kostar 349 kr/mÄn i ordinarie pris (249 kr/mÄn de första 2 mÄnaderna) och Telenor ObegrÀnsat 449 kr/mÄn. Fri surf lönar sig nÀr din förbrukning nÀrmar sig 200 GB i mÄnaden, eller nÀr flera i hushÄllet delar pÄ uppkopplingen. För de flesta med nÄgra timmar video i veckan Àr 20 GB eller 50 GB mer prisvÀrt.
â Vanliga frĂ„gor
â Hur mycket surf drar Teams i mobilen per timme?
Ett HD-samtal (720p) mellan tvÄ personer drar cirka 1 080 MB per timme i Teams, nÀr du rÀknar bÄde upp och ned. I SD (360p) Àr det cirka 450 MB per timme och i Full HD (1080p) cirka 1 350 MB per timme. Bara ljud, utan kamera, drar cirka 27 MB per timme enligt Microsofts bandbreddsuppgifter.
â Hur mycket data drar Zoom per timme pĂ„ mobilen?
Zoom drar cirka 540 MB per timme i standardkvalitet och 1 080 MB per timme i HD i ett 1:1-samtal. I ett gruppsamtal med HD stiger siffran till cirka 1 980 MB per timme, och i Full HD kommer du upp i cirka 3 060 MB per timme. Siffrorna Àr Zooms rekommenderade bandbredd omrÀknad till MB, sÄ verklig förbrukning kan bli lÀgre.
â Hur mycket data drar FaceTime per timme?
FaceTime-video drar cirka 3-5 MB per minut, vilket motsvarar cirka 200-300 MB per timme. FaceTime-ljud drar cirka 30-60 MB per timme. Apple anger inga officiella siffror, sÄ vÀrdena Àr genomsnitt frÄn mÀtningar. Den som vill veta exakt kan titta under InstÀllningar, MobilnÀt, FaceTime pÄ sin iPhone.
â RĂ€cker 20 GB för videomöten pĂ„ distans?
Det beror pÄ hur mÄnga timmar du har. 20 GB motsvarar cirka 18 timmar HD-video eller cirka 44 timmar SD-video om hela paketet gÄr till samtal. Har du under 10 timmar videomöten i mÄnaden rÀcker 20 GB bra, men har du ett par timmar varje arbetsdag behöver du 100 GB eller mer.
â Ăr Fri surf bĂ€ttre Ă€n 20 GB om jag jobbar hemifrĂ„n?
Ja, om du har mÄnga videomöten eller anvÀnder mobilen som huvudsaklig uppkoppling. Fri surf tar bort risken att surfen tar slut mitt i en arbetsvecka, men du betalar mer: Chilimobil Fri Surf 100 Mbit/s kostar 349 kr/mÄn i ordinarie pris mot 170 kr/mÄn för Vimla 20 GB. Kundrecensionerna för Chilimobil Àr genomgÄende goda, med ett betyg pÄ 3.8-4.3/5.
â Drar ett samtal med kameran av mycket data?
Nej, ljudet ensamt Àr mycket billigt. Teams drar cirka 27 MB per timme och Zoom 54-72 MB per timme rÀknat i bÄda riktningarna. Om andra deltagare har kameran pÄ tar du ÀndÄ emot deras video, sÄ din nedladdning Àndras inte sÄ mycket.
â Hur mycket data drar skĂ€rmdelning?
SkÀrmdelning drar lite jÀmfört med video. Zoom anger 50-75 kbit/s för skÀrmdelning utan videominiatyr, alltsÄ cirka 23-34 MB per timme. Teams anger cirka 130 kbit/s för ljud och skÀrmdelning tillsammans, vilket blir cirka 59 MB per timme per riktning.
â RĂ€knas bĂ„de uppladdning och nedladdning mot min surf?
Ja. NÀr du inte Àr pÄ Wi-Fi rÀknas all trafik som gÄr över mobilnÀtet, bÄde det du skickar och det du tar emot. Ett vanligt 1:1-samtal med kamera pÄ hos bÄda har ungefÀr samma mÀngd data i varje riktning, sÄ den totala förbrukningen blir dubbelt sÄ stor som siffran för en riktning.
â Vilken hastighet behöver jag för videosamtal?
För ett HD-samtal i 1:1 rekommenderar bÄde Zoom och Teams 1,2 Mbit/s i varje riktning. Ett HD-gruppsamtal i Zoom krÀver 2,6 Mbit/s upp och 1,8 Mbit/s ned. Chilimobils nivÄ med 3 Mbit/s ligger dÀrför nÀra grÀnsen för HD-gruppsamtal, medan nivÄn med 10 Mbit/s ger tydligt mer utrymme.
â Vilket nĂ€t Ă€r bĂ€st för videosamtal pĂ„ landet?
Kundrecensionerna pekar pÄ att Telias nÀt har den bÀsta tÀckningen i glesbygd, fjÀll och skÀrgÄrd. Fello kör i Telias nÀt, och Fello har samtidigt det högsta kundbetyget i vÄr jÀmförelse, 4.6-4.8/5. Operatörer i Tres och Telenors nÀt, som Chilimobil, Hallon och Vimla, fÄr dÀremot oftare kritik för tÀckning utanför tÀtort. Vimla saknar dessutom telefonsupport, sÄ om du vill kunna ringa kundtjÀnst vid driftstörning kan Fello vara ett bÀttre val.
â Hur minskar jag dataförbrukningen i videosamtal?
StÀng av kameran nÀr den inte behövs, eftersom ljud ensamt drar en brÄkdel av vad video gör. SÀnk videokvaliteten i appens instÀllningar dÀr det gÄr, och anvÀnd Wi-Fi nÀr det finns. PÄ iPhone kan du dessutom aktivera LÄgdatalÀge, som sÀnker mediekvaliteten för att spara data.
đ Sammanfattning
De viktigaste lÀrdomarna frÄn guiden:
- HD-video 1:1 drar cirka 1,1 GB per timme i Teams och Zoom, och SD drar cirka 450 MB per timme i Teams
- FaceTime ligger pÄ cirka 200-300 MB per timme för video enligt mÀtningar
- Ljud ensamt kostar bara 27 MB per timme i Teams, sÄ kamera av sparar mest
- Upp- och nedladdning rÀknas bÄda, vilket dubblar förbrukningen jÀmfört med en riktning
- 20 GB rÀcker till cirka 18 timmar HD-video i mÄnaden, medan 40 timmar krÀver 100 GB eller mer
Har du sÀllan videomöten rÀcker 20 GB gott och vÀl. Har du regelbundna möten varje vecka bör du vÀlja 50-100 GB, och Àr du uppe i 80 timmar i mÄnaden Àr 200 GB eller Fri surf rÀtt nivÄ.
Priser och villkor Àndras löpande. Verifiera alltid aktuell information direkt med operatören innan du tecknar abonnemang.
Om författaren
